Network
Karena mengandung protein yang tinggi ikan laut bisa memicu pembentukan kolagen. Nah kolagen ini adalah salah satu protein yang menysusun ubuh manusia. Dia adalah struktur organic yang membentuk tulang, gigi sendi, kulit dan otot.
Jadi buat kalian yang ingin mendapatkan dan mempunyai kulit wajah yang bagus dan kencang harus sering-sering mengkonsumsi ikan laut.
Baca Juga: Kemendikbudristek Ajak Guru Kuasai Keterampilan Abad ke-21, Ini 6 Kecakapan yang Harus Dimiliki
2. Putih Telur (ternyata mengandung banyak kolagen)
Dalam putih telur ernata menandung banyak protein. Salah satunya adalah lisin dan prolin yang ternyata mampu membantu pembentukan kolagen di dalam kulit, sehingga kulit akan tetap kencang dan jauh dari keriput.
Jadi buat kalian yang ingin mendapatkan dan mempunyai kulit wajah yang bagus kencang serta jauh dai keriput harus sering-sering mengkonsumsi putih telur.
Baca Juga: Menakjubkan, Ini Dia 5 Fakta Unik Tentang Kopi yang Wajib Kamu Ketahui
3. Sayuran yang Berwarna Hijau Gelap
