5 Penyebab Sakit Kepala yang Sering Terjadi Namun Jarang Kamu Sadari, Jangan Sampai Salah

Konsumsi minuman berkafein juga bisa meningkatkan risiko sakit kepala. Bagi banyak orang, kafein memang bisa meningkatkan semangat. 

Namun bagi beberapa orang lain kafein justru akan memperparah sakit kepala yang dirasakan.

Baca Juga: Ditjen PAUD Dikdasmen Ajak Masyarakat Berkolaborasi Majukan Pendidikan Melalui Kemitraan  

5. Kurang Tidur

pixabay

Seseorang yang mengalami kurang cukup tidur akan lebih mudah sakit kepala. Sebab otak dipaksa terus bekerja dan beraktivitas yang mengakibatkan peredaran darah tidak lancar yang berakibat ke sakit kepala.

Orang yang kurang tidur juga memiliki suasana hati yang buruk dan kesehatan yang bisa terganggu.

Baca Juga: Peluang Maju di Pilgub Banten 2024, Subadri Usuludin: Kita Lihat Momentum ke Depan 

Demikianlah penjelasan mengenai penyebab sakit kepala yang sering terjadi namun jarang disadari.

Kamu harus mengetahui dahulu penyebab sakit kepala yang dialami, baru dapat memutuskan dengan cara apa mengatasinya. Semoga informasi bermanfaat.***