5 Kebiasaan Ini Dapat Merusak Ginjal Menurut dr Saddam Ismail, Hindari Sebelum Terlambat!

KABAR BANTEN - Ginjal merupakan salah satu organ tubuh yang paling penting. Ginjal memiliki sejumlah peranan penting bagi tubuh kita, salah satunya membersihkan darah dari limbah metabolisme dan membuangnya melalui urine.

Selain itu ginjal juga berperan menyaring racun yang masuk ke dalam tubuh. Organ ginjal yang berbentuk mirip kacang dan terletak dikedua sisi tubuh kita ini memiliki beragam fungsi penting.

Perlu diketahui bahwa ada beberapa kebiasaan yang jarang disadari namun menyebabkan kerusakan pada ginjal, hal ini tentu harus diwaspadai, karena ginjal yang rusak akan berdampak pada seluruh organ tubuh, hingga memicu berbagai masalah kesehatan lainnya seperti batu ginjal dan gagal ginjal.

Berikut kebiasaan yang jarang disadari namun dapat menyebabkan kerusakan ginjal, sehingga perlu dihindari dan diwaspadai. Nah kebiasaan apa saja sih yang dapat merusak ginjal kita?

Dikutip Kabar Banten dari kanal Youtube Saddam Ismail, berikut 5 Kebiasaan yang jarang disadari namun dapat merusak ginjal, hindari sebelum terlambat.

1. Kurang minum air putih.

Jarang minum air putih, atau minum air putih hanya pada saat merasa haus saja, hal ini dapat menyebabkan terjadinya kerusakan pada ginjal.

Perlu diketahui bahwa dengan minum air putih yang cukup dapat membantu ginjal membuang sisa sisa metabolisme tubuh kita.

Dengan mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh, atau banyak minum air putih dapat membantu elektrolit dalam tubuh menjadi seimbang.