Network
Banyaknya kandungan nutrisi pada buah kesemek, hal itu membuat buah yang satu ini banyak memberikan manfaat bagi tubuh manusia.
Lantas apa saja manfaat dari buah kesemek ini untuk kesehatan tubuh manusia?
Sebagaimana dikutip Kabar Banten dari Channel Youtube Kunci Sehat.
Berikut 8 manfaat buah kesemek untuk kesehatan tubuh manusia
1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah kesemek dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia.
Dalam sebuah studi menjelaskan bahwa vitamin C yang terdapat pada buah kesemek dapat menstimulasi kekebalan tubuh serta dapat meningkatkan produksi sel darah putih.
Dimana sel darah putih tersebut berguna untuk melawan infeksi virus, mikroba, jamur, dan yang lainnya.
2. Menjaga kesehatan mata
Dalam satu buah kesemek mengandung lebih dari setengah kebutuhan vitamin A harian, selain itu, buah kesemek juga kaya akan antioksidan Lutein dan Zeaxanthin.
