5 Makanan yang Dapat Memicu Stroke, Hindari dari Sekarang!

2. Daging merah

Makanan penyebab stroke yang berikutnya yaitu daging merah.

Daging merah ini mengandung lemak jenuh yang tinggi sehingga bukan menjadi makanan yang tepat untuk mencegah penyakit jantung dan stroke.

Para peneliti telah lama mengetahui bahwa lemak jenuh dalam daging merah dapat mengakibatkan resiko stroke dan penyakit dengan cara menyumbat arteri secara bertahap dengan menumpuk protein plak.

Selain itu hemoglobin bahan yang membuat daging merah memiliki kandungan zat besi yang tinggi dapat menimbulkan bahaya khusus dalam seperti stroke.

3. Cemilan ringan dan makanan cepat saji

Makanan seperti donat, kripik, biskuit, dan banyak makanan lagi makanan yang dipanggang atau digoreng lainnya yang mengandung lemak trans yang tinggi.

Lemak trans ditemukan hampir disemua jenis makanan ringan. Selama bertahun tahun para ilmuwan telah mengetahui bahwa lemak trans adalah penyakit arteri yang berbahaya yang dapat mengakibatkan konsentrasi lipid dan kolesterol jahat dalam darah serta menurunkan kolesterol baik.