Network
1. Dibutuhkan tidur minimal 7-8 jam sebelum berkendara
Dengan tidur yg cukup, dengan begitu pada saat anda berkenda untuk mudik lebaran maka tidak akan cepat lelah atau rasa ngantuk saat berkendara.
2.Menghindari mengonsumsi obat-obatan yang memiliki efek ngantuk saat berkendara
Saat anda akan berkendara sebaiknya menghindari mengonsumsi obat-obatan yang bisa menyebabkan ngantuk.
Hal itu bisa membahayakan nyawa anda, keluarga, dan orang di kendaraan lain.
3.Konsumsi suplemen atau vitamin kesehatan untuk menjaga daya tahan tubuh
Dengan mengonsumsi suplemen atau vitamin kesehatan sesaat sebelum berkendara bisa menjaga stamin tubuh.
Suplemen dan vitamin kesehatan itu biea anda dapatkan secara alami dari buah dan sayur.
Namun jika dirasa butuh asupan yang lebih, maka anda bisa mengonsumsi tambahan seperti vitamin C.
4.Ketika merasa ngantuk, maka segeralah untuk menepikan kendaraan
