Network
Saat mata begitu merasa ngantuk dan konsentrasi perlahan-lahan semakin berkurang itu artinya anda perlu menepikan kendaraan untuk beristirahat.
Jangan pernah mengemudi dalam kondisi mata yang ngantuk, karena bisa membahayakan kesrlamatan penumpng dan pengguna jalan lainnya.
Menepikan kendaraan di rest area adalah hal yang baik meski hanya untuk istirahat sekedar memejamkan mata sebentar.
Dengan demikian saat stamina tubuh sudah tidak lelah lagi, maka konsentrasi saat berkendara kembali meningkat dan bisa mengemudi tanpa hambatan.
5. Jangan memaksakan berkendara saat kondisi mata ngantuk dan lelah, berhentilh setiap 2 jam sekali
Ketika anda mengemudi dalam perjalanan jarak jauh memang sangat melelahkan.
Jika kondisi mata sudah merasa ngantuk dan lelah sebaiknya tidak memaksakan diri untuk mengemudi tanpa beristirahat.
Karena hal tersebut bisa membuat konsentrasi mengemudi jadi terganggu, selain itu otot kaki dan tulang punggung anda akan teras kram dan kaku.
Untuk menghindri itu, maka berhentilah setiap dua jam sekli dan keluar dari mobil untuk melakukan peregangan.
Hal itu bertujuan agar otot-otot kembali lemas dan kaki tidak kaku lagi, serta menghindari kram pada kaki.
