Network
Alangkah baiknya memeriksakan diri secara langsung, untuk menawarkan hasil yang lebih akurat.
Jadi bila ada gejala penyakit terdeteksi bisa langsung mengambil tindakan pengobatan secepatnya.
4. Kemudian yang selanjutnya adalah membawa kota P3K.
Kotak P3K meski hasil medical check up tidak mengindikasikan penyakit yang serius, tetap saja harus waspada. Pasalnya peluang gangguan kesehatan terjadi selama mudik tetap akan ada.
Misalnya dalam perjalanan akan masuk angin atau mabok darat atau karena kecelakaan.
Lengkapi kotak P3K yang akan dibawa, dengan obat-obatan, seperti balsem, kayu putih, perban dan plester.
5. Bekal makanan dan minuman, tidak perlu yang berat. Camilan sehat seperti kacang-kacangan dan potongan buah saja sudah cukup untuk mengganjal perut selama berada di perjalanan. Minuman seperti air mineral juga akan mencegah kemungkinan dehidrasi yang kerap menyerang pemudik.
Konsumsi bekal 3 sampai 4 jam sekali untuk menjaga stamina tubuh agar tetap sehat.
Baca Juga: Resep Garang Asem Ayam Kampung yang Gurih Mantap, Cocok Untuk Hidangan Lebaran
Itulah beberapa tips persiapan murid lebaran semoga informasi ini bermanfaat.***
