Network
Berikut 9 minuman pengganti air mineral yang membantu menghidrasi tubuh, sebagaimana dikutip Kabar Banten youtube MG CHANNEL.
1. Air Lemon
Lemon merupakan sumber utama untuk meningkatkan kekebalan tubuh sekaligus menurunkan berat badan.
Caranya peras 2 buah lemon kedalam sebuah gelas dan sebaiknya minuman ini dikonsumsi di pagi hari dan rasakan manfaat yang melimpah dari buah lemon ini, dan sangat dianjurkan bagi yang sedang diet.
2. Susu
Susu mengandung karbohidrat alami protein dan sodium yang membantu menghidrasi tubuh.
Minum susu juga membantu meningkatkan nafsu makan seimbang dan mendapat manfaat lain, sebaiknya manfaatkan susu untuk campuran jus.
3. Air Kelapa
Hampir semua orang tahu manfaat kesehatan dari air kelapa.
Minuman air kelapa ini rendah kalori dan tinggi potasium yang membuatnya bisa menurunkan berat badan.
