Network
Biji Chia sangat bermanfaat karena miliki efek sehat pada tubuh.
Biji chia cepat menyerap air dan hanya perlu beberapa menit sebelum bisa dinikmati ini juga merupakan minuman berenergi alami dan tidak memiliki efek samping.
7. Smothies
Minuman smithies bisa difungsikan sebagai pembangkit energi instan yang baik dikonsumsi setiap hari apalagi kalau suhu udara panas.
Smothies terbuat dari buah dan susu yang rendah kalori saat membuat minuman ini jangan ditambahkan gula karena bisa mengurangi manfaatnya.
Anda bisa minum smothies disiang hari atau sore hari atau saat suhu udara panas, untuk melepas dahaga.
8. Infused Water
Bagi anda yang benar-benar bosan dengan minum air mineral inilah cara menarik dengan menambahkan irisan buah kedalamnya namanya infesed water yang sudah tidak asing lagi manfaatnya.
Kandungan serat dan vitamin yang terdapat padabuah dapat larut ke dalam air hingga fungsinya dapat mencegeh dehidrasi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Inilah 7 Arti Kode di Bawah Kemasan Minuman Botol Plastik yang Harus Diketahui
