Inilah Penyebab Obesitas dan Cara Menurunkan Berat Badan Melalui Diet Sehat

Beberapa faktor penyebab obesitas antara lain:

1. Riwayat keluarga kandung dengan obesitas.

Faktor keturunan atau genetik menjadi salah satu penyebab obesitas, jadi jika salah satu orang tua obesitas, maka kemungkinan 40 hingga 50 persen anaknya juga akan obesitas.

Jika kedua orang tua mengalami obesitas, maka ada kemungkinan 70 hingga 80 persen anaknya juga akan mengalami obesitas.

2. Gaya hidup, seperti jarang berolahraga dan menghabiskan hari tanpa berkegiatan lebih dari dua jam per hari

3. Mengonsumsi makanan tinggi gula dan lemak secara berlebihan

4. Efek samping obat-obatan tertentu, seperti jenis obat anti depresan, steroid, dan obat diabetes

5 ketidakseimbangan hormon dalam tubuh dan faktor psikologis seperti stres yang dilampiaskan melalui makan yang tidak terkontrol.