Network
Kacang-kacangan seperti almond, kenari, dan pecan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.
Namun, perhatikan jumlahnya karena kacang-kacangan juga tinggi kalori. Konsumsilah dengan bijak.
7. Kentang
Kentang dapat diolah menjadi cemilan yang sehat dengan cara dipanggang menggunakan minyak zaitun.
Kentang mengandung serat dan kalium yang baik untuk kesehatan pembuluh darah.
8. Edamame
Edamame mengandung protein dan serat yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.
Baca Juga: Idul Adha Nggak Perlu Bingung Masak Apa, Resep Tongseng Kambing Gurih dan Lezat Ini Bisa Kamu Coba
Anda dapat mengonsumsinya sebagai sup dengan tambahan kacang-kacangan lainnya.
Itulah 8 cemilan sehat yang cocok dikonsumsi saat Idul Adha agar terhindar dari kolesterol. Semoga bermanfaat.***
