Network
KABAR BANTEN - Kita semua tahu jika ikan itu enak dan sehat, kaya nutrisi penting, serta baik untuk kecerdasan otak, tapi mesti hati karena ada beberapa jenis ikan berbahaya jika konsumsi.
Namun rupanya ada beberapa jenis ikan yang sebaiknya tidak dikonsumsi atau jangan kamu makan, karena enam jenis ikan ini justru mendandung zat-zat yang tidak baik juga untuk kesehatan tubuh.
Lantas jenis ikan apa saja yang sebaiknya kamu hindari untuk tidak dikonsumsi?
Baca Juga: Ternyata Ini Kandungan Dalam Mie Instan, Anak Kost Wajib Tahu Sebelum Terlambat
Sebagaimana dikutip Kabar Banten melalui kanal youtube HasbiTubeHD, inilah 6 jenis ikan berbahaya yang sebaiknya tidak boleh dikonsumsi:
1. Ikan Lele Impor
Ukuran ikan lele impor ini cukup besar, sebab untuk mempercepat pertumbuhannya, banyak peternak ikan lele yang memberi makanan dengan hormon tertentu.
Rata-rata pertumbuhan ikan lele ini bisa tumbuh secara tidak wajar, kendati demikian ikan lele yang hidup di alam bebas memiliki kandungan gizi yang lebih baik.
2. Ikan Makarel
Makarel adalah sebutan untuk sekelompok ikan laut yang terdiri atas marga anggota famili Scombridae.
Dalam bahasa Inggris, srbutan makarel bisa mencakup ke dalam kelompok ikan tenggiri dan ikan kembung.
Namun, rupanya ikan makarek ini lebih cenderung zat merkuri, dumana ukan makarel di Samudera Atlantik dianggap paling banyak mengandung zat merkuri.
Jadi, ada baiknya jima kamu tidak makan ikan jenis makatel ini terlalu banyak.
3. Ikan Tuna
Sebagaiman ikan makarel, ikan tuna juga memiliki cara hidup berkelompok dan memiliki kandungan zat merkuri.
Khususnya untuk ikan tuna sirip hitam dan sirip biri, kedua ikan jenis ini juga tidak boleh kamu konsumsi secara berlebihan.
Baca Juga: Benarkah Obat Paten Lebih Baik dari Obat Generik, Apa Perbedaannya? Begini Kata Dokter
4. Ikan Nila
Dibalik kelezatan ikan nila, rupanya mengandung konsentrasi lemak yang berbahaya.
Peneliti merinci, bahwa kandungan lemak betbahaya yang dikandung ikan nila setinggi atau setara dengan kandungan lemak pada babi.
Jika kamu terlalu banyak mengonsumsi ikan nila, maka akan menambah kadar kolesterol dan membuat tubuh menjadi sensitif terhadap alergi.
5. Ikan Dolar
Ikan Dolar atau oilfish mengandung zat gempylotoxin, yakni sejenis zat yang terkandung dalam lilin
Dimana zat ini sangat sit dimetabolisme oleh tubuh, meskipun racunnya tidak begitu merugikan tubuh, namun jika kamu mengonsumsi dalam jumlah yang banyak bisa menyebabkan ganggian pada saluran pencernaan.
Untuk mengurangi kadar gempylotoxi, ikan jenis ini sebaiknya digoreng hingga kering atau dipanggang hingga matang sebelum dikonsumsi.
6. Belut
Belut masuk dalam catatan jenis ikan berbahaya jika dikonsumsi berlebihan, karena kebanyakan belut sekarang hidup dengan menyerap limbah dari industri pertanian.
Spesies belut di Amerika malah telah dinyatakan memiliki kandungan racun yang tinggi, sementara belut di Eropa dianggap berbahaya, karena telah tercemar zat merkuri dalam yang besar.
Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Makan Mie Instan atau Fast Food? Begini Penjelasan dr Jeffry Kristiawan
Itulah informasi tentang 6 jenis ikan berbahaya sebaiknya tidak baik dikonsumsi karena habitat jenis ikan tersebut telah terkontaminasi limbah manusia.
Selain itu, jenis ikan tersrbut khususnya yang betasal dari wilayah Amerika dan Eropa, sementa untuk jenis ikan yang disup di perairan Indonesia jenis ikan tersebut tergolong aman dikonsumsi.
Hal itu karena perairan di Indonesia masih tergolong baik untuk habitat ikan, Kementerian Kelautan dan Perikanan Republik Indonesia menjamin keamanan mengonsumsi ikan-ikan tersebut. Semoga informasi ini bermanfaat.***
