Network
Memang timun atau mentimun ini rendah kaloro, tapi kaya akan vitamin dan juga mineral seperti vitamin K, vitamin C, Kalium dan Magnesium.
Hal ini membuat timun atau mentimun menjadi makanan yang sehat dan bergizi untuk dikonsumsi.
6. Timun atau mentimun bermanfaat untuk kesehatan pencernaan
Kandungan serat dalam timun atau mentimum dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
Selain itu, timun atau mentimun juga mengandung enzim yang dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti gangguan perut kembung.
7. Timun atau mentimun bermanfaat untuk kesehatan kulit
Kandungan silikon dan flavonoid yang terdapat pada timun atau mentimun, dipercaya dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit.
Bahkan timun atau mentimun juga sering digunakan dalam perawatan kecantikan secara alami.
Baca Juga: Pria Indonesia Urutan ke-115 Rata-rata Tinggi Badan Dunia, Belanda Paling Jangkung
8. Timun atau mentimun bermanfaat sebagai anti inflamasi
