Network
KABAR BANTEN - Bagi masyarakat umum, nasi menjadi bahan makanan pokok sehari-hari yang kerap dikonsumsi.
Sayangnya, bagi para penderita diabetes nasi merupakan makanan pokok yang harus dibatasi.
Hal tersebut karena nasi mengandung karbohidrat yang bisa menyebabkan gula darah tinggi bagi para penderita diabetes.
Baca Juga: 11 Khasiat Kopi Hitam Tanpa Gula untuk Kesehatan, Salah Satunya Efektif Cegah Diabetes Tipe 2
Maka dari itu, bagi para penderita diabetes disarankan untuk mengurangi konsumsi nasi dan disarankan untuk memilah makanan sebagai penggantinya.
Dikutip dari laman Health Line, ternyata terdapat beberapa makanan pengganti nasi bagi para penderita diabetes, yaitu:
