Network
KABAR BANTEN - Berbagai cara bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh salah satunya dengan jalan kaki.
Aktivitas jalan kaki bisa dilakukan di pagi dan sore hari yang termasuk dalam olahraga ringan.
Selain itu, olahraga ringan seperti jalan kaki juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh manusia.
Pasalnya, ketika jalan kaki proses metabolisme meningkat dan membakar kalori dalam tubuh.
Hal tersebut mampu menurunkan kadar lemak secara berlebihdan dan mengontrol berat badan.
Bukan hanya itu, ternyata terdapat manfaat lain dari jalan kaki yang dilakukan secara rutin bagi kesehatan tubuh.
