Network
KABAR BANTEN - Buah nanas merupakan buah berwarna kuning yang enak, manis dan segar.
Buah ini bisa dikonsumsi dengan berbagai cara, mulai dari mengonsumsinya secara langsung, dijadikan jus buah, dimasukkan ke dalam menu salad, masakan, hingga dijadikan rujak atau sambal.
Buah nanas selain rasanya yang enak dan segar ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
Anda penasaran apa saja manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh, simak artikel berikut sampai tuntas.
Dikutip kabar banten dari video youtube channel Good News, berikut 13 manfaat buah nanas untuk kesehatan tubuh yang mesti kita ketahui:
Membantu kesehatan mental
Dalam buah nanas terdapat banyak kandungan asam amino triptofan yang digunakan tubuh untuk memproduksi serotonin dan hormon bahagia.
Mendapatkan cukup asam amino bersama dengan nutrisi lain seperti vitamin B, sangat penting untuk menjaga sistem saraf tetap aktif dan lancar.
