Network
KABAR BANTEN - Buah berry rasanya manis asam, buah ini bisa dimakan langsung atau dijadikan campuran salad, selai atau sirup.
Terdapat banyak varian buah berry, ada yang berwarna merah, hitam, ungu, kuning hingga hijau.
Selain warnanya yang beragam, buah berry banyak mengandung sumber vitamin dan antioksidan yang sangat bermanfaat untuk tubuh.
Apa saja jenis buah berry tersebut, inilah daftarnya.
Dikutip Kabar Banten dari video YouTube channel Cintai Hidup, inilah 15 jenis buah berry yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh:
Strawberry
Buah strawberry merupakan jenis buah yang cukup populer dan umum dikonsumsi oleh masyarakat.
Satu cangkir buah strawberry bisa memenuhi 149% dari kebutuhan vitamin C harian, sumber oksidan dan anti kanker.
