Fakta Kacamata Blue Ray atau Cahaya Biru untuk Jaga Kesehatan Mata para Gamer

- Menggunakan tetes mata atau salep mata yang direkomendasikan oleh dokter mata jika mengalami mata kering atau iritasi.

- Mengunjungi dokter mata secara rutin untuk memeriksa kondisi mata dan mendapatkan resep kacamata yang sesuai jika diperlukan.

Kacamata blue ray adalah kacamata yang diklaim dapat menyaring cahaya biru yang dipancarkan oleh layar elektronik.

Namun, beberapa studi terbaru menunjukkan bahwa kacamata blue ray tidak memberikan manfaat yang signifikan untuk kesehatan mata, baik dalam hal mengurangi mata lelah, meningkatkan kualitas tidur, maupun mencegah kerusakan retina.

Oleh karena itu, gamer yang ingin menjaga kesehatan mata mereka sebaiknya mengikuti cara-cara yang telah disebutkan di atas, seperti mengatur jarak pandang, mengistirahatkan mata, mengonsumsi makanan bergizi, dan mengunjungi dokter mata secara rutin.

Demikian penjelasan tentang fakta kacamata blue ray atau cahaya biru untuk jaga kesehatan mata para gamer. Semoga bermanfaat dan informatif.***