Network
Pemeriksaan kesehatan
Lakukan pemeriksaan kesehatan setelah lebaran untuk mengetahui kondisi kesehatan.
Selain itu, beberapa hal yang bisa dilakukan untuk tetap sehat yaitu puasa sunnah.
Setelah lebaran, kamu bisa lanjut ke Puasa Syawal mulai tanggal 2 hingga 7 Syawal.
Berpuasa diyakini dapat membantu menurunkan berat badan dan kolesterol.
Kemudian bisa juga melakukan detoksifikasi dengan minum jus buah dan sayur segar untuk membantu tubuh membuang racun.
Baca Juga: 7 Makanan yang Bisa Bersihkan Usus Besar, Jaga Pola Hidup Sehat Jangan Sampai Terlambat!
Bisa juga dengan menambah mengonsumsi suplemen untuk membantu meningkatkan kesehatan, seperti vitamin C, vitamin D, dan omega-3.
Nah itulah tips kembali menjaga kesehatan setelah puas makan di hari lebaran. Semoga bermanfaat.***
