Fakta Mengejutkan Tentang Otak, Ternyata Begadang Bisa Begini

Baca Juga: Tips Menghilangkan Bau Mulut dari dr Saddam Ismail, Salah Satunya Rajin Konsumsi Air Putih 

Pakar kesehatan tidur Jim Horne juga mengungkapkan bila orang yang suka begadang biasanya menjadi seorang penyair, seniman, dan ilmuwan sukses.

Sebab, pekerjaan-pekerjaan yang memberi tuntutan berpikir kreatif sangat cocok untuk orang-orang yang hobi begadang, namun tetap harus memiliki waktu dan jam istirahat serta tidur yang cukup.

Selain itu, begadang juga sebetulnya memiliki dampak positif pada aktivitas otak, karena lebih mudah menyesuaikan jam tidurnya, dan tidak mudah mengantuk.

Kemudian, sebuah penelitian tahun 2009 di jurnal Science menyebutkan kalau orang yang punya kebiasaan bangun pagi, memiliki aktivitas otak dengan kemampuan konsentrasi dan ritme sirkadiannya lebih rendah.

Atau dengan kata lain, orang yang suka begadang punya aktivitas otak lebih tinggi dalam hal konsentrasi dan ritme sirkadiannya, tapi tetap harus dibarengi dengan pola hidup sehat.***