Network
KABAR BANTEN - Penggunaan Jaket Sauna saat olahraga cukup lumrah dilakukan, karena dipercaya bantu sukseskan penurunan berat badan.
Anggapan ini muncul lantaran Jaket Sauna mampu menjebak hawa panas di dalam tubuh, sehingga produksi keringat meningkat dan berat badan tubuh menurun karenanya.
Jaket Sauna mulanya diperuntukkan kepada atlet, dengan tujuan meningkatkan performa daya tahan tubuh atau endurance.
Namun, seiring waktu jaket ini turut digunakan secara luas, dengan anggapan batu turunkan berat badan.
Di samping banyaknya klaim kesehatan yang melekat pada jaket sauna, ternyata ada berbagai risiko yang bersembunyi di baliknya.
Dilansir Kabar Banten dari video unggahan YouTube Channel Sehat Secara Alami, berikut adalah bahaya mengenakan Jaket Sauna saat olahraga.
Baca Juga: Hati hati, 7 Makanan Sehat Ini Bisa Merusak Ginjal Jika Dikonsumsi Secara Berlebihan
1. Tingkatkan risiko dehidrasi
Hawa panas yang tercipta di dalam tubuh saat seseorang mengenakan jaket sauna memicu produksi keringat.
