Network
KABAR BANTEN - Dibalik rasanya yang manis pisang mengandung nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.
Anda bisa dengan mudah memetik berbagai manfaat pisang dengan mengkonsumsinya secara teratur.
Pisang mengandung begitu banyak kebaikan, kandungan nutrisinya meliputi karbohidrat, protein, pangan, vitamin A, vitamin B, vitamin C, serat, potasium, dan magnesium.
Dengan berbagai kandungan nutrisinya, ada banyak manfaat pisang bagi kesehatan yang sayang untuk Anda lewatkan.
Seperti dikutip Kabar Banten dari kanal YouTube Mustika Karuhun, berikut ini adalah beberapa manfaatnya.
Baca Juga: Hati hati, 7 Makanan Sehat Ini Bisa Merusak Ginjal Jika Dikonsumsi Secara Berlebihan
1. Sumber energi
Pisang dianggap sebagai sumber karbohidrat yang baik, karena pisang mengandung sekitar 27 gram karbohidrat.
Karbohidrat dipecah dalam tubuh menjadi glukosa yang merupakan sumber bahan bakar utama tubuh.
