6 Minuman yang Bisa Menjaga Kesehatan Jantung, Adakah Salah Satu Kesukaanmu?

2. Jus delima

belakang ini reputasi jus delima memikat para peneliti gizi.

Hal itu karena kapasitas antioksidan jus delima jauh lebih tinggi ketimbang anggur merah dan teh hijau.

Bahkan penelitian awal menunjukkan bahwa konsumsi rutin jus delima dapat menurunkan kolesterol, mengurangi faktor risiko untuk penyakit jantung, dan meningkatkan aliran darah ke jantung.

3. Anggur Merah

anggur Merah mengandung banyak senyawa yang dapat melindungi kesehatan jantung termasuk diantaranya respirator.

Respirator memiliki sifat antioksidan yang dapat melindungi pembuluh darah di jantung serta membantu mencegah pembentukan penggumpalan darah.

Beberapa bukti juga menunjukkan, konsumsi anggur merah dalam jumlah yang tepat dapat meningkatkan kolesterol baik.

4. Teh hitam

Teh hitam dihasilkan melalui proses fermentasi setelah daun dipanen dan daun keringkan.