Network
Pengolahan ini mengubah komposisi kimia dari daun, sehingga menghasilkan beberapa antioksidan kuat yang membantu mendukung kesehatan jantung.
Teh hitam terbukti mengurangi risiko stroke, mengurangi LDL atau kolesterol jahat, memperbaiki fungsi pembuluh darah, dan meningkatkan aliran darah dalam arteri koroner.
Baca Juga: Ingin Anak Tumbuh Sehat dan Pintar, Bunda Bisa Coba Kebiasaan Sederhana Ini kepada Si Buah Hati
5. Teh hijau
Seperti teh hitam, teh hijau mengandung banyak antioksidan yang baik untuk jantung.
Perbedaan utamanya adalah bahwa teh hijau tidak difermentasi.
Minum teh hijau dalam jumlah yang banyak dapat mencegah risiko penyakit arteri koroner.
6. Air mineral
Dehidrasi dapat berkontribusi pada beberapa faktor risiko untuk penyakit jantung koroner termasuk darah kental.
Ketika anda sedang mengalami dehidrasi darah akan menjadi lebih kental.
