Ini Dia 5 Permainan Tradisional dengan Aktivitas Fisik yang Menyehatkan Sekaligus Menyenangkan

Meski terlihat sederhana, namun permainan ini sejatinya memerlukan keterampilan mumpuni dalam menjaga keseimbangan tubuh.

Selain itu, kecepatan dan ketepatan juga menjadi kunci dalam permainan ini. Egrang sangat baik untuk melatih keseimbangan dan ketangkasan tubuh pemainnya.

4. Bentengan

Salah satu permainan tradisional berkelompok yang membutuhkan ketangkasan, kecepatan berlari dan strategi yang andal.

Permainan ini sangat baik digunakan untuk berolahraga.

Hal ini disebabkan karena setiap pemain harus berlari untuk menjaga benteng dan menangkap lawan.

Tujuan utama dari permainan benteng ini adalah menyerang dan mengambil alih “benteng / markas” lawan.

5. Lompat Tali

Umumnya lebih banyak dimainkan oleh anak perempuan karena memiliki kelenturan badan ketimbang anak laki-laki.

Walau seperti itu, tak jarang juga anak laki-laki yang turut memainkan lompat tali ini.