Fakta Menarik Daun Kemangi, Seledri, Stroberi, Hingga Kebiasaan Minum Susu Yang Baik Untuk Kesehatan

KABAR BANTEN - Sejumlah jenis tumbuhan dan buah-buahan yang tumbuh di bumi, pasti memiliki berbagai khasiat serta manfaat yang baik untuk kesehatan.

Seperti pada jenis tumbuhan daun kemangi dan daun seledri yang biasanya digunakan untuk membuat sayur.

Namun, sebagian orang menggunakan daun kemangi dan seledri sebagai lalapan makan nasi dengan sambal.

Aromanya yang khas dan cukup mudah ditemui, ternyata daun kemangi memiliki manfaat kesehatan yang jarang diketahui oleh banyak orang.

Baca Juga: Minum Ramuan Herbal Tradisional Ini, Tumpukan Racun Dalam Tubuh Hilang  

Mengutip dari akun instagram @sehatyuks.id, di dalam daun kemangi terdapat manfaat dan kandungan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Bahkan, jika mengonsumsi daun kemangi secara rutin setiap hari dapat mencegah beberapa jenis kanker.

Sebab, di dalam daun kemangi memiliki kandungan cryptoxanthin, lutein, zea xanthin, beta karoten, dan vitamin A.

Baca Juga: Diabetes, Kanker, Luka Bakar, Depresi, Tuntas Dengan Ramuan Herbal Tradisional ini, Resep Dokter Zainul Akbar 

Kemudian seledri, yang sudah banyak diketahui orang jika meminum jus seledri bisa menurunkan tekanan darah tinggi.

Selain itu, manfaat lainnya yang jarang diketahui adalah daun seledri mampu menangkal atau mencegah terkena risiko kanker.

Termasuk meningkatkan kesehatan gigi dan gusi, karena daun seledri mengandung sodium, yang juga mampu mencegah peradagangan.

Baca Juga: Selamat Tinggal Perut Buncit, Minum Ramuan Herbal Tradisional Ini Seminggu, Berat Badan Turun 10 Kilogram 

Selanjutnya, buah stroberi yang ternyata bisa menetralkan asam urat dengan cara mengonsumsi dibuat jus dan diminum secara rutin, minima tiga kali dalam seminggu.

Tak hanya itu, rutin meminum segelas susu murni setiap hari juga bisa mencegah penyakit tulang di hari tua.

Sebab, dalam susu murni mengandung protein dan laktosa, serta mineral yang baik untuk kesehatan tulang.

Baca Juga: 7 Obat Herbal Untuk Kolesterol yang Disarankan dr. Zaidul Akbar 

Kemudian, waktu meminum air putih yang baik untuk kesehatan tubuh adalah minum air putih pada pagi hari hingga siang dengan jumlah yang cukup banyak.

Sedangkan pada malam hari, upayakan untuk minum air putih sedikit saja dan jangan terlalu banyak.

Jika hal itu dilakukan dengan benar, maka manfaat baik akan dirasakan oleh tubuh, salah satunya melancarkan sistem pencernaan.***