Network
KABAR BANTEN - Saat menjalani Isolasi Mandiri atau isoman (gejala ringan) akibat Covid-19, anda perlu melakukan berbagai aktivitas, agar kondisi anda segera pulih.
Salah satu aktivitas yang penting dilakukan saat soman di rumah adalah berolahraga.
Karena, dengan berolahraga yang membuat tubuh anda bergerak, tentu aktivitas seperti itu dapat mempercepat anda menyudahi masa isoman.
Saat anda hanya tiduran saja di atas kasur saat isoman tanpa melakukan pergerakan tubuh, tentu hal itu juga tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Apalagi tiduran berjam-jam, bahkan berhari-hari, badan anda akan merasa pegal-pegal dan sakit karena aliran darah pun tidak berjalan normal.
Ditambah, kondisi anda yang begitu lemas alami berbagai gejala Covid-19 seperti sesak nafas, sakit tenggorokan dan demam pasti membuat anda merasa kesakitan dan stres.
Baca Juga: Bersama Kahmipreneur, Sandiaga Uno Buka Beasiswa Gelombang II untuk Anak Pedagang, Berikut Linknya!
Oleh karenanya, berolahraga merupakan satu hal yang penting bukan hanya saat Covid-19, saat tidak sakit pun olahraga merupakan sesuatu hal yang penting.
