Buah-buahan Yang Wajib Dikonsumsi dan Dihindari Bagi Penderita Asam Lambung dan Maag

KABAR BANTEN - Asam lambung atau maag merupakan penyakit yang bisa di bilang familiar terdengar di sekitar masyarakat kita.

Kebanyakan orang tak jarang mengeluh atas penyakit asam lambung yang dideritanya.

Orang yang memiliki penyakit asam lambung cenderung susah untuk mengkonsumsi berbagai makanan karena beberapa makanan bersifat pantangan untuk di konsumsi penderita asam lambung.

Dikutip dari Kabar Banten dari channel YouTube Dr. Saddam Ismail, menjelaskan tentang buah yang dapat dikonsumsi dan yang tidak boleh dikonsumsi bagi penderita asam lambung.

1. Pepaya

Buah pepaya dapat membantu pemulihan penyakit asam lambung. Buah papaya mengandung enzim papain yang berfungsi melancarkan pencernaan dan meredakan asam lambung

2. Apel

Buah apel memiliki kandungan serat yang tinggi, selain itu buah apel memiliki kandungan kalsium serta kalium.

Biasanya buah apel yang boleh dikonsumsi oleh penderita asam lambung adalah buah apel merah, karena buah apel merah cenderung memiliki rasa manis.