Jarang Disadari, Ini 9 Makanan yang Berbahaya jika Dipanaskan Ulang, Salah Satunya Nasi

2. Kentang

Kentang mengandung karbohidrat yang dapat menyalurkan tenaga pada tubuh.

Namun ternyata kentang masuk dalam kategori makanan yang tak boleh dipanaskan ulang.

Jika kentang dipanaskan berulang-ulang, maka akan menyebabkan timbulnya bakteri langka yang dapat menyerang kesehatan tubuh.

Pastikan untuk tidak memasak dalam jumlah yang banyak, cukup masak sedikit untuk sekali makan saja.

3. Jamur

Jamur memang menjadi santapan paling lezat jika pengolahannya tepat, namun makanan satu ini bisa menjadi makanan yang sangat berbahaya bagi tubuh jika dipanaskan berulang-ulang.

Hal itu karena, jika dipanaskan ulang akan mengubah komposisi protein di dalamnya, yang bisa menimbulkan gangguan pada sistem pencernaan.

4. Telur

Telur merupakan salah satu sumber protein terbaik, selain memiliki kandungan yang sehat seperti vitamin A, kalsium, vitamin B6, dan juga vitamin B12.