Network
2. Jus semangka
Tidak hanya wortel, buah seperti semangka juga bisa menjadi sumber vitamin A.
Minum jus semangka merupakan salah satu cara untuk memaksimalkan penggunaan zat besi di tubuh.
Salah satunya untuk pembuatan sel darah merah.
3. Jus jeruk
Mengonsumsi vitamin C akan membuat penyerapan zat besi di tubuh menjadi semakin maksimal.
Karena itu saat mengonsumsi makanan yang kaya zat besi Anda juga disarankan untuk mengonsumsi minuman yang tinggi vitamin C.
Jus jeruk dengan kandungan vitamin C yang berlimpah, merupakan minuman penambah darah alami.
Jus jeruk juga baik untuk orang yang mengalami anemia, karena minuman ini kaya akan kandungan folat.
4. Jus buah prune
