Network
8. Jus kiwi
Sama seperti jeruk, kiwi buah yang kaya akan vitamin C juga dapat dijadikan sebagai minuman penambah darah.
Buah ini akan membantu tubuh menyerap lebih banyak zat besi, sehingga produksi sel darah merah bisa meningkat.
9. Jus strawberry
Strawberry juga banyak mengandung vitamin C, sehingga dapat menjadi salah satu pilihan minuman penambah darah.
Anda dapat memilihnya sebagai alternatif apabila sedang bosan dengan jeruk dan kiwi.
10. Jus mangga
Buah mangga bisa menjadi sumber vitamin A yang dibutuhkan untuk proses produksi sel darah merah.
Vitamin ini juga akan membantu zat besi menjalankan fungsinya secara lebih maksimal.
Nah itulah beberapa minuman penambah darah yang dapat anda konsumsi jika sedang mengalami anemia.***
