Network
KABAR BANTEN - Untuk mengatasi kurang darah atau anemia, selain dengan obat atau suplemen anda juga bisa mengonsumsi minuman penambah darah.
Minuman penambah darah umumnya terbuat dari buah yang mengandung zat besi, mineral penting untuk produksi sel darah merah, maupun vitamin lainnya akan mendukung penyerapan zat besi di tubuh.
Sebagaimana Dikutip Kabar Banten dari YouTube Channel Sehat Secara Alami, berikut adalah minuman penambah darah dari bahan herbal alami.
Baca Juga: Makanan dan Minuman yang Membuat Cepat Tua Menurut dr Saddam Ismail
1. Jus wortel
Selain zat besi, komponen lain yang baik untuk membantu meredakan anemia adalah Vitamin A.
Sebab vitamin inilah yang mampu memberdayakan zat besi yang disimpan di tubuh untuk bergerak ke pusat pembuatan sel darah merah.
Saat kekurangan vitamin A, maka gejala anemia defisiensi besi yang terjadi akan semakin parah.
Maka dari itu, salah satu solusi untuk mengatasinya adalah dengan mengonsumsi minuman penambah darah seperti jus wortel.
