Network
Selanjutnya, manfaat puasa dapat mengeluarkan racun dalam tubuh.
Dengan puasa, tubuh akan memakan cadangan lemak untuk mendapat energi untuk membakar racun dalam tubuh secara bersamaan.
Dengan demikian, kadar racun berkurang dan membuat tubuh lebih bersih dan sehat.
3. Menjaga berat badan
Dengan puasa, usus juga akan bersih dari sisa endapan makanan yang menyebabkan lemak pada perut.
Bukan hanya itu, puasa juga memperlancar sistem pencernaan yang membuat buang air menjadi lancar.
4. Sehat bagi ginjal
Berfungsi menyaring racun dari makanan dan minuman yang dikonsumsi manusia, ginjal merupakan organ salah satu organ vital.
Ginjal berfungsi akan maksimal bila kekuatan osmosis urin mencapai 1.000 sampai 12.000 ml osmosis atau kg air.
Dalam hal ini, ginjal bermanfaat untuk mencapai fungsi maksimal ginjal agar menjadi sehat.
