Network
Bukan tanpa sebab, karena berpuasa mengurangi konsumsi gula, sehingga risiko diabetes bisa ditekan.
8. Mengurangi sakit sendi
Ternyata puasa juga bermanfaat untuk mengurangi sakit pada sendi. Dengan berpuasa secara teratur, dapat meningkatkan sel pembasmi bakteri yang terbukti bermanfaat dalam penyembuhan radang pada sendi.
9. Peremajaan sel
Perlu diketahui, puasa juga ternyata bisa menimbulkan perubahan dan konversi yang masif dalam asam amino.
Hal itu terakumulasi dari makanan, sebelum didistribusikan dalam tubuh terjadi format ulang.
Sehingga, merestorasi dan menumbuhkan fungsi dan kinerja baru dari sel.
Jumlah sel yang mati dalam tubuh sekitar 125 juta per detik, tetapi tumbuh lagi lebih banyak dari jumlah tadi.
10. Membersihkan kulit dan jerawat
Berpuasa yang menjadikan pola makan yang benar dan makanan yang bersih, akan mempunyai organ-organ yang baik.
