Network
5. Meningkatkan kekebalan tubuh
Dengan menjalankan puasa, juga bermanfaat meningkatkan kekebalan tubuh.
Dengan berpuasa, tingkat limfosit dalam tubuh meningkat hingga 10 kali lipat.
Inilah yang membuat kekebalan tubuh meningkat, sehingga tidak mudah jatuh sakit.
6. Meningkatkan fungsi otak
Dari manfaat puasa, salah satunya adalah meningkatkan neurotropik yang berfungsi memproduksi lebih banyak sel-sel otak.
Ini akan berdampak pada meningkatnya fungsi otak, sehingga kemampuan berpikir seseorang tetap terjaga dan meningkatkan kecerdasan.
7. Mencegah diabetes
Diabetes disebabkan karena tingginya kadar gula dalam darah. Dengan berpuasa, bermanfaat untuk mencegahnya.
