Network
KABAR BANTEN - Buah nanas terkenal karena rasanya yang lezat dan menyegarkan. Terlebih lagi nanas juga bisa dikonsumsi dengan berbagai cara.
Mulai dari mengonsumsinya secara langsung, dijadikan jus buah, dimasukkan ke dalam menu salad, masakan, hingga dijadikan rujak atau sambal. Tidak heran bila nanas menjadi buah kegemaran masyarakat.
Selain rasanya yang enak serta gampang didapatkan, ternyata nanas juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Manfaat nanas datang dari berbagai macam vitamin, mineral, dan nutrisi yang terkandung di dalamnya.
Buah nanas juga baik dikonsumsi buat kamu yang ingin menurunkan berat badan, karena buah ini rendah kalori dan bebas lemak.
Nanas merupakan salah satu buah tropis yang kaya akan antioksidan, dan memiliki banyak kandungan nutrisi didalamnya.
Beragam kandungan nutrisi, yang terdapat dalam nanas, seperti protein, karbohidrat, kalsium, kalium, fosfor, zat besi, mangan, tiamin, magnesium, serat sukrosa dan natrium.
Buah dengan nama latin Ananas comosus ini memberikan manfaat yang melimpah bagi kesehatan tubuh, ia bisa dijadikan buah pilihan untuk rutin dikonsumsi.
