Network
Kalau iya, mulai hari ini yuk kita sadar, karena ternyata memberi kritik negatif kepada diri kamu secara terus-menerus itu, justru bisa membuat kamu merasa tertekan.
Itu bisa membuat kamu merasa bersalah, dan parahnya bisa membuat kamu merasa depresi, dan merasa tidak berharga.
Yang harus diingat, bahwa kata-kata itu penting banget.
Dan kata-kata yang diulang terus-menerus, itu menjadi sebuah pembenaran yang akan kamu yakini dalam hidup kamu.
Akan jauh lebih baik, kalau kamu bisa mengubah kalimat kalimat negatif, menjadi kalimat positif yang membangun.
Ingat, kata-kata yang diulang, itu akan menjadi sebuah pembenaran.
Alih-alih berbicara hal-hal yang negatif, kenapa tidak kamu ganti menjadi pembenaran yang positif.
Daripada kamu bilang, “Duh saya kok bodoh banget sih ?”
Lebih baik kamu bilang, “Oke, ini salah saya. Saya akan belajar lagi”.
Daripada kamu bilang, “Kenapa sih hidup saya kayak gini ?”. Lebih baik kamu bilang, “Oke, apa yang bisa saya lakukan untuk mengubah keadaan ini menjadi lebih baik lagi”.
