Mudah Mengantuk atau Ngantuk Meskipun Sudah Istirahat Cukup? Kenali 6 Penyebabnya

5. Kadar Gula Darah Meningkat

Penderita Diabetes memiliki kadar gula darah yang meningkat, dimana glukosa sulit diubah menjadi energy. Orang yang kekurangan energy dapat menyebabkan rasa lelah dan kantuk.

6. Beban Pikiran

Gangguan psikis dapat menyebabkan fikiran tidak segar, stress, depresi dan penat akan menjadi faktor pemicu rasa kantuk yang berat.

Itulah beberapa penyebab mudah mengantuk atau ngantuk meskipun kita sudah melakukan istirahat yang cukup.***