Tips Untuk Mengecilkan Perut Buncit dan Mengencangkan Otot Perut Ala Dr. Saddam Ismail

Selain sit up dan crunches, plank juga cukup efektif untuk mengatasi perut buncit ataupun mengencangkan otot perut.

Anda bisa melakukan latihan plank, sit up dan crunches pada saat sebelum tidur dan pada saat setelah bangun tidur.

Baca Juga: Pemimpin Bijaksana Tampan, Penuh Kebaikan, Makna 58 Nama Bayi Laki laki Islami Keren 3 Kata, Awalan Huruf R  

Demikian, beberapa tips untuk mengatasi perut buncit yang bisa Anda coba lakukan di rumah. Semoga bermanfaat.***