Network
KABAR BANTEN - Setiap orang tua akan memberikan makanan sehat untuk anaknya. Makanan mempunyai peran penting dalam menentukan tumbuh kembang anak.
Sehingga sejak dalam kandungan diberikan makanan sehat agar pertumbuhan anak berlangsung dengan baik dan kecerdasan anak pun semakin meningkat.
Tidak hanya itu makanan juga memengaruhi konsentrasi, daya ingat, serta kecerdasan untuk berpikir.
Oleh karena itulah alasan mengapa sangat penting untuk memberikan anak beragam vitamin dan mineral, khususnya dari makanan, selama masa pertumbuhannya.
Para orag tua juga rela mengeluarkan uang yang lebih membeli aneka vitamin dan makanan sehat agar asupan kebutuhan mereka tercapai.
Dikutip kabarbanten.pikiran-rakyat.com dari
buku A-Z Amazing to Be Parents yang ditulis oleh Irhayati Harun yang diterbitkan oleh Penerbit Andi,
berikut ini 10 makanan terbaik untuk kecerdasan anak :
1 Salmon
Selain asam lemaknya yang tinggi ikan ini kaya akan omega-3 DHA, dan EPA, zat yang penting bagi pertumbuhan dan per kembangan otak.
Riset terbaru telah menunjukkan bahwa orang yang memperoleh asam lemak lebih banyak, memiliki pikiran yang lebih tajam.
