Network
Vitamin E melindungi membran sel, nah jika keduanya bersatu maka nutrisinya akan bekerja maksimal dan bisa mencegah terjadinya peradangan serta mengurangi kemerahan pada kulit.
Bila peradangan mereda justru rona merah segar dari kulit yang akan timbul sehingga kulit wajah hlowing tampak indah mempesona
Jadi kamu banyakin mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi vitamin C dan vitamin E biar kulit cerah dan bercahaya.
7. Air untuk menghilangkan noda bekas jerawat
Aktifitas keseharian yang melelahkan akan melemahkan sel cairan yang membuang racun maka dianjurkan untuk minum air yang cukup untuk menggantikan cairan yang dikeluarkan seharian.
Air akan membantu tubuh kita mengeluarkan kotoran yang memicu jerawat, minum banyak air terutama air mineral bisa melembabkan lapisan permukaan kulit serta mengubahnya jadi bercahaya.
Selain dari air mineral rupanya sayur dan buah juga kaya akan air, yang bisa jadi alternatif, seperti semangka, jeruk, melon, labu siam, sawi putih hingga mentimun.
Baca Juga: Ade Rai Bongkar Rahasia Miliki Tulang Kuat dan Tetap Terlihat Muda Meski Sudah Berusia 52 Tahun
8. Polifenol untuk kulit terlindungi
Coklat dan teh hijau mengandung anti oksidan yang disebut polifenol, nah kalau dikonsumsi secara teratur maka bisa menjaga kadar air di kulit kita agar tetap cukup.
