Network
KABAR BANTEN - Ada 7 jenis ikan yang sebaiknya tidak dikonsumsi. Sebaliknya ada juga jenis ikan yang mengandung asupan yang penuh dengan omega 3, sehat protein dan nutrisi penting.
Ikan bisa menjadi rahasia nutrisi tubuh yang sehat, namun sebelum Anda mengkonsumsinya ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui.
Tidak semua ikan itu sama, sehingga memilih ikan yang keliru, berpotensi lebih banyak kerugian daripada keuntungannya.
Baca Juga: PNM Selalu Dorong Kegiatan Usaha Ultra Mikro
Seperti dikutip Kabar Banten dari kanal RH Wiwoho, berikut akan membahas 7 ikan yang tidak boleh Anda makan, pilihan ikan terbaik serta tips penting saat Anda membeli ikan.
Di dalam lautan, ada ikan yang hidup hingga 150 tahun dan sangat populer di menu restoran. Sebaiknya Anda menjauh dari yang satu ini karena jika seekor ikan berumur 150 tahun artinya ikan ini telah mengumpulkan racun selama itu.
Ketika racun itu masuk ke sistem darah akan mendatangkan malapetaka di tubuh serta otak Anda.
1. Ikan Tilapia atau ikan Nila
Ikan ini menjadi salah satu hidangan yang paling populer di Amerika Serikat. Namun ada satu hal penting untuk diperhatikan bila Anda ingin mengkonsumsinya, yaitu rasio omega 6 dan omega 3 dari ikan Nila.
