Network
Selain itu, makan makanan kaya antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran juga bisa melawan tanda-tanda penuaan kulit.
4. Tidur yang Cukup
Selanjutnya, tanda kamu terlihat awet muda yaitu memiliki pola tidur yang cukup.
Ketika tidur, tubuh akan melakukan regenerasi sel-sel kulit dan pemulihan yang bisa membantu mengurangi keriput serta garis halus pada wajah.
5. Minimalkan Stres
Terakhir, tanda kamu terlihat awet muda yaitu bisa meminimalkan stres yang bisa berdampak negatif pada kesehatan dan penampilan.
Stres kronis bisa mempercepat proses penuaan termasuk munculnya keriput dan garis-garis halus.
Baca Juga: Yuk Intip 5 Tips Sederhana yang Bisa Kamu Coba, Membongkar Rahasia Awet Muda Orang Jepang
Maka dari itu, penting untuk kamu bisa mengelola stres dengan baik melalui teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau olahraga.
Demikian informasi terkait tanda kamu terlihat awet muda dan tidak menyadarinya.***
