Network
KABAR BANTEN - Biji-bijian kacang hijau merupakan salah satu jenis makanan yang kaya akan vitamin serta mineral.
Selain itu, kacang hijau juga tinggi akan protein dan rendah lemah jenuh, rendah sodium, dan mengandung antioksidan.
Karena kandungan yang terjadi dalam kacang hijau, biji-bijian ini juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: 5 Manfaat Kacang Hijau untuk Kesehatan Tubuh , Salah Satunya Menurunkan Kadar Kolesterol
Dikutip dari laman Kemenkes, berikut beberapa manfaat kacang hijau bagi kesehatan tubuh, yaitu:
1. Cegah Sembelit
Pertama, manfaat kacang hijau bagi kesehatan tubuh yaitu mencegah sembelit. Sembelit sendiri termasuk salah satu masalah pencernaan yang umum di alami oleh individu.
Pasalnya, untuk mengatasi masalah sembelit diperlukannya asupan serat yang cukup.
