Mentalmu Sehat atau Depresi? Coba Ikut Tes dan Jawab Pertanyaan Berikut ini

- 4 Desember 2023, 17:50 WIB
Ilustrasi terkait tes kesehatan mental.
Ilustrasi terkait tes kesehatan mental. /Pexels/Izmam Khan

17-24 poin, mentalmu sedang gelisah atau minor anxiety, kamu merasa masalah terus-menerus datang sehingga muncul perasaan gelisah dan kecemasan, coba lah ajak dirimu untuk bersyukur dengan apa yang kamu alami.

25-32 poin, kamu sedang alami trust issue, sosok orang yang mau berjuang sendiri, belajar untuk tidak menghadapi masalah sendirian, cobalah kamu menunjukan perasaan atau emosimu jangan selalu kamu tahan, buka lah hubungan dengan orang terdekatmu.

33-40 poin, maka kamu sedang alami depresi, kamu merasa kehilangan dan bingung untuk mendapatkan kebahagiaan karena masalah yang datang terus-terusan, cobalah untuk mencari dukungan dari orang yang kamu percaya, jangan berputus asa, boleh datang ke psikiater untuk konsultasi.***

 

Halaman:

Editor: Kasiridho

Sumber: YouTube Ruang Moral


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah