Network
KABAR BANTEN - Pada umumnya puasa dilakukan pada Bulan Ramadan oleh umat muslim, kegiatan menahan lapar dan haus ini ternyata tidak hanya s bagai perintah agama saja.
Dalam hal ini para peneliti melakukan riset bahwa puasa di Bulan Ramadan memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh dan bisa dilakukan oleh semua orang.
Banyak komunitas kesehatan yang ternyata menganjurkan puasa dalam program kesehatan.
Baca Juga: Benarkah Kentut di Dalam Air Dapat Membatalkan Puasa? Begini Jawaban Buya Yahya
Lantas apa saja manfaat puasa di Bulan Ramadan secara ilmiah?
Sebagaimana dikutip Kabar Banten melalui kanal YouTube KUNCI SEHAT OFFICIAL, berikut ini manfaat puasa di Bulan Ramadan untuk kesehatan secara ilmiah
1. Penurunan berat badan
Penelitian membuktikan bahwa puasa merupakan salah satu cara paling aman untuk menurunkan berat badan.
Namun, bukan puasa ekstrem yang dapat membahayakan kesehatan, kamu juga harus harus tetap menyesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing.
