Network
Sebagian besar orang mungkin sudah terbiasa meminum kopi di pagi hari, tapi sebenarnya ini bukanlah kebiasaan yang baik.
Minum kopi di pagi hari dengan perut kosong merangsang produksi asam yang dapat menyebabkan mulas dan masalah saluran pencernaan lainnya.
Baca Juga: Indonesia Kehilangan, Sandiaga Uno Sampaikan Duka Cita Atas Meninggalnya Rachmawati Soekarnoputri
3. Minum alkohol
Tingkat penyerapan alkohol akan meningkat 2%, jika mengonsumsinya tanpa memberikan asupan gizi terlebih dahulu.
Pasalnya, kandungan alkohol dalam minuman keras bisa menimbulkan mabuk yang serius dan menyebabkan iritasi pada usus, merusak hati, jantung dan ginjal.
Baca Juga: Kabupaten Lebak PPKM Darurat, Jam Operasional KRL di Stasiun Maja, Rangkasbitung, Citeras Dibatasi
4. Permen karet
Mengunyah permen karet bukan cara yang efektif untuk dikonsumsi saat perut dalam keadaan kosong.
Nyatanya, asam pencernaan yang dihasilkan dengan mengunyah permen karet akan merusak lapisan dalam perut yang kosong dan dapat menyebabkan peradangan perut.
