5 Hal yang Tak Boleh Dilakukan Saat Perut Kosong, Salah Satunya Hindari Kopi

Baca Juga: PPKM Darurat Dimulai, Pemkab Minta RS Malingping Layani Pasien Covid-19 dan Kurangi Jam Operasional KRL

5. Tidur

Tidak mengonsumsi makanan yang tepat di waktu yang tepat bisa mempengaruhi hormon yang rentan terhadap penyakit lain.

Selain itu, ketika seseorang terbiasa tidur dalam perut kosong, ia akan cenderung mengalami malnutrisi atau kekurangan nutrisi yang cukup dalam tubuh.***