Network
7. Tahukah kamu jika mengonsumsi buah ceri dapat memperlambat proses penuaan.
Kandungan antioksidan di dalam buah ceri pun berguna untuk melawan kerusakan akibat radikal bebas serta dapat menenangkan saraf.
Baca Juga: 3 Seniman Ini Melukis dengan Alat tak Biasa, Nomor 3 Jangan Berani Coba-coba
8. Mengonsumsi daun seledri setiap hari sangat baik untuk tubuh kita.
Faktanya, daun seledri dapat menurunkan tekanan darah, meminimalisir resiko penyakit kanker serta dapat meningkatkan kesehatan gusi maupun gigi.
9. Zat triptofan yang terkandung dalam keju faktanya dapat membantu meminimalisir stres, mengurangi migrain serta dapat mengobati insomnia.
Jadi buat yang sulit beristirahat terlebih di malam hari, bisa loh mengonsumsi keju karena baik untuk kesehatan.
10. Kebanyakan dari kita mungkin sering beristirahat pada pukul 24.00 dan terbangun pukul 08.00 .
Namun nyatanya hal itu salah, dan menurut para ahli beristirahat yang benar dan baik faktanya pada pukul 22.00 sampai pukul 04.00 .
Nah, jadi itulah 10 fakta kesehatan yang aneh tapi nyata. Semoga bermanfaat untuk kesehatanmu.***
